Pirámide Alimenticia

Si estás considerando transformar tu dieta y estilo de vida hacia uno más saludable, te contamos todo lo que necesitas saber sobre la pirámide alimenticia vegana ?

Conoce qué frutas consumir con frecuencia. Aquellas que logran brillar por la cantidad de nutrientes y beneficios que brindan a tu organismo.

Conocer las propiedades de las habichuelas es fundamental para entender el valor nutricional de las pirámide alimenticia. ¡conoce más acá!

La inclusión de los panes y cereales en la pirámide alimenticia no ha sido por mero gusto de los diseñadores. Han sido muchos los estudios científicos que han arrojado resultados positivos sobre el consumo diario de estos productos. De acuerdo con dichos estudios, es recomendable el consumo de al menos seis porciones de panes y […]

Descubre los niveles de la pirámide alimenticia, la manera en la cual se distribuyen cada uno de sus alimentos. De acuerdo a cada categoría.

Los lácteos en la pirámide alimenticia se presentan con una de las categorías que debe mantener un consumo activo y constante. Bien sea en su forma líquida o a través de sus derivados, este producto puede ofrecer grandes beneficios si se consume de la manera apropiada La pirámide alimenticia se estableció con el propósito de […]

La presencia de las frutas y verduras en la pirámide alimenticia fue establecida desde el primer diseño que se presentó al mundo. En dicha pirámide se encuentran los alimentos que deben estar presentes en nuestra dieta diaria para mantener una vida saludable. Las frutas y verduras tienen gran importancia en la pirámide alimenticia ya que … Leer más

Las carnes y proteínas en la pirámide alimenticia tienen un gran valor, generalmente y según la dieta que lleve el consumidor, pueden representar el ingrediente principal de una comida. Las proteínas son partículas que son esenciales para el desarrollo físico del cuerpo humano. Establecen las bases de crecimiento de cada parte del organismo y su … Leer más

Los alimentos con fibra forman parte de la pirámide alimenticia, pero ¿sabes cuáles son? conoce acá los mejores para que los incorpores a tu dieta.

Los alimentos con glucosa son importantes en la pirámide alimenticia ¿quieres conocer cuáles son? sigue leyendo y entérate de más.