El agua de piña es uno de los principales componentes si nos referimos como ayuda al momento de bajar de peso. Una bebida natural el cual hace uso de la cascara de piña para ser hervido y poder extraer todas sus propiedades.
¿Debemos agregar azúcar o algún edulcorante?, la respuesta es no. Al igual que al agua no se necesita agregar un endulzante. El dulzor de la bebida se da por la elección correcta de la piña, si elegimos una que no está madura y no es aromática, pues tendremos un agua con propiedades, pero insípida en sabor.
Y hoy aprenderás a preparar agua de piña receta peruana en solo unos pasos, ¡comencemos!
Tabla informativa:
- Tiempo de preparación: 40 minutos
- Cantidad de bebida: 1 ½ litro
Agua de piña ingredientes
- 1 Piña
- 2 litros Agua
- 2 Ramitas de canela
- 3 Clavos de olor
Preparación
- Procedemos a lavar la piña, seguido vamos a pelarla y reservaremos la cascara.
- Ahora ponemos una olla y agregamos el agua y la cascara de piña, dejamos a fuego medio hasta que rompa en hervor.
- Una vez que comienza a hervir vamos a poner la canela y el clavo de olor, dejaremos cocinar por espacio de 20 minutos.
- Pasado los 20 minutos retiramos del fuego y dejamos enfriar un poco.
- Es momento de colar nuestra preparación para separar las cascaras e impurezas. Lo colaremos directo en una jarra y tendremos 1 litro y medio de puro sabor.
- ¡Buen provecho!
Tips y recomendaciones
- Comprar una piña fresca y aromática, esto garantizara el color y dulzor natural.
- La pulpa de la piña pueden usarla para preparar una ensalada de frutas.
- Para tener mayor cantidad podemos agregar 1 litro y medio más de agua a la olla con cascara y tendremos 1 litro más de bebida.
¿Cómo hacer agua de piña para adelgazar?
No confundamos agua de piña con jugo de piña, el agua de piña se realiza únicamente con la cascara de la cual extraemos sus propiedades, mientras que el jugo consiste en hacer uso de la pulpa llevándolo a la licuadora y agregando agua con algún endulzante para realzar el sabor.
Si eres de las personas que nos les gusta tomar solo agua o no tienen esa costumbre esta es la mejor alternativa. Una buena alimentación con las propiedades de la piña ayuda a perder peso diario y regulan el trasto digestivo.
Beneficios de la cascara de piña
La piña es un fruto completo ya que no solo la pulpa es saludable, sino también la cascara. Esta contiene gran cantidad de nutrientes que permiten el buen funcionamiento del organismo.
¿Sufres de estómago hinchado?, la cascara de piña contiene bromelina el cual funciona como diurético eliminando las toxinas del cuerpo.
¿Sientes dolor de huesos?, la artritis es uno de los más comunes ya que las manos siempre están en contacto con agua. El consumir agua de piña es favorable por su contenido de manganeso el cual ayuda a la mejora del sistema óseo.
Estos son algunos de los beneficios que contiene la cascara de piña. Sin duda un fruto que no debe faltar en nuestra alimentación.
